Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2018
|
90,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1525 kcal
|
Líp: 96,63g | Prot: 134,99g | Carbs : 27,84g.
Pequeno Almoço: Amêndoas, Ovo Cozido. Almoço: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis, Repolho, Bife de Carne de Vaca. Jantar: Nestlé Creme de Leite, Royal Gelatina Zero, Champignon, Espinafre, Ovo Mexido. Snacks/Outros: Ovo Cozido, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Amêndoas. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anne Luise
|