|
Ураааааа!!!После читмила с эклерами (кстати, наводка - эклерная «Клэр», брусничный с розмарином😍) я вышла как ведьмочка с самым низким весом с начала похудения!!!Юппи!!!Вот теперь хочется продолжать))Сегодня постараюсь быть образцово-показательной девушкой и все успеть по ЗОЖ: вода, прогулка, фитнес, еда по кбжу))) Буду следить дальше за своими результатами, а то на прошлой неделе пропустила замеры и промежуточный вес)
|
78,5 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1098 kcal
|
Líp: 58,52g | Prot: 91,00g | Carbs : 50,07g.
Pequeno Almoço: Оладьи из Тыквы, Краснобор Филе Гурман, Сахар. Almoço: Простоквашино Молоко 3,5%, Красные Помидоры, Подсолнечное Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Б.Ю. Александров Чизкейк. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
 Comentários
Вот этот отвес я понимаю нормальный, а не мой после голодного дня на морозе))
19 mar 18 por membro: Arodaxis
|
Классненько🌷к лету будут мужики штабелями падать 🤸
19 mar 18 por membro: tata.gera
|
Таня, главное - мой мужчина будет рад несказанно)))
19 mar 18 por membro: Thalichka
|
Вывод: Голодать - не выход) я сама в шоке от своего отвеса, причем вдруг, неожиданно)))
19 mar 18 por membro: Thalichka
|
Юль, все должно получится) просто при твоем уже хорошем весе спад идет медленнее)))
19 mar 18 por membro: Thalichka
|
19 mar 18 por membro: Thalichka
|
Наташ, ну такая ты классная !)))
19 mar 18 por membro: anya.del.rey
|
Привет, Наташа! Ну в сумме у тебя уже впечатляющий результат)
19 mar 18 por membro: Donna_Creek
|
Спасибооооо!!!я сама в восторге от результатов)))
19 mar 18 por membro: Thalichka
|
19 mar 18 por membro: Thalichka
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Thalichka
|