Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2018
|
95,3 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 22,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2082 kcal
|
Líp: 72,70g | Prot: 114,49g | Carbs : 255,69g.
Pequeno Almoço: Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Финик, Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Банан, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Сметана, Сушеная Клюква, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые с Витаминами, Чай, Солнечная Фазенда Руккола, Картофель Тушеный с Мясом. Jantar: Чай, Финик, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые с Витаминами, Творог 5%. Snacks/Outros: Сушеная Клюква, Финик, Чай, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые с Витаминами, Свинина Запеченая. mais...
|
A Perder 2,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Garkolga77
|