Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2018
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58,9 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1414 kcal
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Líp: 74,41g | Prot: 84,88g | Carbs : 100,26g.
Pequeno Almoço: Fıstık Ezmesi, Siyah Zeytin, Tulum Peyniri, Susamlı Simit. Almoço: Cacık, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). Jantar: Ev Yapımı Yoğurt, Yumurta. Snacks/Outros: Nestle Bitter Çikolata, Tempo Fıstıklı Krokan. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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 Comentários
4 gün ağırlık çalışmaya ara verince kilo düşmüş. Yorgunluktan ödem yapıyor her halde perşembe 61.5 olmuştu.
19 mar 18 por membro: beskilocukk
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Histórico de Peso de beskilocukk
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