Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2018
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107,6 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 17,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1017 kcal
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Líp: 10,96g | Prot: 85,93g | Carbs : 132,46g.
Pequeno Almoço: Banane, Taillefine Recette au Fromage Blanc, Café, Miel, Auchan Pain de Mie Complet Grandes Tranches. Almoço: Pommes Rouges Delicieuses, Auchan Légumes Pour Potage Maraîcher, Foie de Bœuf. Jantar: Lidl Fruits Rouges Surgelés, Lidl Thon au Naturel, Auchan Légumes Pour Potage Maraîcher, Oignons. mais...
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2736 kcal
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Exercício:
Vélo elliptique - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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 Comentários
On dit souvent que la 1ère semaine de régime est la plus flagrante en therme de perte de poids. Je confirme et j'en suis très heureux. La motivation est là et je ne lâcherai rien jusqu'à atteindre mon objectif 😀😀😆😆
19 mar 18 por membro: Chachachon
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Histórico de Peso de Chachachon
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