|
Начался момент «хочухочухочу». Вчера сидела в кинотеатре и чуть не плакала. Вокруг был повсюду попкорн, начос, еда из мака.... и все так пахло вкусно. Слезы реально наворачивались.... из вкусняшек - только орехи. Растягиваю 30 грамм на весь день, смакую каждым орешком.
|
48,4 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1398 kcal
|
Líp: 51,97g | Prot: 171,86g | Carbs : 59,98g.
Pequeno Almoço: Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Dr. Korner Хлебец Медовый, Яичный Белок. Almoço: Кабачок, Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Огурец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пекинская Капуста. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Яичный Белок. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
 Comentários
я морковку мелкую покупаю в кино))
19 mar 18 por membro: ViktoriaKam
|
и я вчера в кинотеатре плакала от запаха карамельного попкорна
19 mar 18 por membro: Dvoryanchik
|
Зато смотрите какой отвес!!! Можно и морковку, и сельдерей, и огурец, и яблоко) и главное четкое осознание, что вы крутая, потому что умеете о себе заботиться)))
19 mar 18 por membro: Thalichka
|
Я вот этого не понимаю. Ну, если так хочется, что прям до слез, можно же и съесть немного вредняшек. Я себе все могу позволить, если не много и не слишком часто. Это не помешало мне достигнуть желаемого веса.
19 mar 18 por membro: ooolli
|
я в таком случае представляю, как попкорн будет врезаться в десны и застревать между зубами, что удовольствие от вкуса этого не стоит) или то, что запах есть, а на вкус он не свежий и организм как-то успокаивает свои истерики)
19 mar 18 por membro: taya_natali
|
а я в кино хлебцы беру и соус из авокадо или творожный сыр. отлично заходит
19 mar 18 por membro: nensy84
|
недавно взяла в кинотеатр пачку салата "тоскана" посыпала туда тертого пармезана немножко... было очень вкусно и вообще не калорийно!) хватило на всю черную пантеру)
19 mar 18 por membro: tany_bee
|
Держись, осталось немножко...Сама на сливе...хотя вот есть не хочется )
19 mar 18 por membro: Qazawqaz
|
Вы правда считаете еду из Макдональдса вкусной?
Как вариант: поп корн без добавок есть можно. Или ходить на глубокие фильмы, где не хочется есть.
19 mar 18 por membro: kuznetsova_kuznetsova
|
Вы такая мега красивая и стройная,что как закончится ваша сушка,сможете все это покушать))Устроить чит мил так сказать😉
19 mar 18 por membro: Татьяна Дегтярева
|
Татьяна, устроить читмил, чтобы вернуть всё назад)
19 mar 18 por membro: дутый
|
Сколько до совернований осталось? Хотя потом все хочу сразу то и не полезет:)))
19 mar 18 por membro: SLON IK
|
Дутый один чит мил все назад не вернет,он поможет организму не впасть в шок от происходящего
19 mar 18 por membro: Татьяна Дегтярева
|
сегодня сидела в кинозале голодная и пила диетическую колу. на начос с сырным соусом даже не взглянула)
19 mar 18 por membro: Lunatala
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Дарья Игоревна Кузьмина
|