|
Привес, блин. Калорий не добрала, но был сырники соленая рыба. Наверное, вода
|
65 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1755 kcal
|
Líp: 150,40g | Prot: 78,91g | Carbs : 26,29g.
Pequeno Almoço: Now Foods Liquid Chlorophyll, Французский Салатный Соус, Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Vici Лосось Слабосоленый, Перепелиное Яйцо, Зеленая Стручковая Фасоль. Almoço: Eco Botanica Тёмный Шоколад Ванильный без Сахара, ВкусВилл Кокосовая Паста, ВкусВилл Сыр Грана Граппа, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Шварцвальдская, Простоквашино Сливки 20%, Грецкие Орехи. Jantar: Простоквашино Сливки 20%, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Миндаль, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Листья Салата, ВкусВилл Эскалоп из Свинины. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|