Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2018
84,5 kg Perdidos até agora: 28,4 kg .    Ainda faltam: 0 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

597 kcal Líp: 12,99g | Prot: 41,35g | Carbs : 84,14g.   Pequeno Almoço: Ponkan, Ovo Cozido. Almoço: Maçãs Fuji, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Jantar: Tomates, Repolho Verde, Carne do Peito de Frango. mais...
A Perder 0,2 kg por Semana



     
 

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