Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2018
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92 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1080 kcal
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Líp: 32,57g | Prot: 42,64g | Carbs : 160,76g.
Pequeno Almoço: Hacendado Nuez Mondada, Nestlé Eko Magnesio, Azúcar, Naranjas, Ajo Picado, Aceite de Oliva, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Leche Desnatada, Pan Integral. Almoço: Manzanas (sin Cáscara), Café, Naranjas, Hacendado Garbanzos Cocidos. Jantar: Ajo Picado, Naranjas, Sopa de Verduras. mais...
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2908 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de David Jose Moreno Frias
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