Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2018
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157 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 77 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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565 kcal
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Líp: 20,69g | Prot: 69,31g | Carbs : 20,28g.
Pequeno Almoço: Almarai زبادي, الجزر الصغير الحجم. Almoço: صدر دجاج, الأرز الأبيض, خبيزه. Snacks/Outros: الجزر الصغير الحجم. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ahmed_Rashed
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