Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2018
|
62,8 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1185 kcal
|
Líp: 36,21g | Prot: 62,46g | Carbs : 69,43g.
Pequeno Almoço: Хлебец, Перепелиное Яйцо, Финик, Квашеная Капуста, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлеты из Куриной Грудки, Клубника с Сахаром, Био Баланс Кефирный 1%, Творог 9%. Jantar: Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Ананас (Консервированные с Соком), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Абрау-Дюрсо Шампанское Брют. Snacks/Outros: Майонез. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nata12091973
|