Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2018
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59,9 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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984 kcal
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Líp: 29,83g | Prot: 65,45g | Carbs : 121,32g.
Pequeno Almoço: НЕВА Зефир на Фруктозе с Ароматом Ванили, Чай, Гречневая Каша, Красная Цена Сыр Гауда. Almoço: Курица на Пару, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречневая Каша. Jantar: Кефир 2,5%, Elmika Отруби Пшеничные, Курица на Пару. Snacks/Outros: Вареное Яйцо, Чай, Финик, Яблоко. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Podoley_M
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