Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2018
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66 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1225 kcal
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Líp: 55,29g | Prot: 115,02g | Carbs : 64,65g.
Pequeno Almoço: Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Campina Сливки Порционные, Кофе (из Молотых Зерен), Салат Щетка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо (Целое). Almoço: Myprotein Egg White Powder, Салат Щетка, Минтай, Яйцо. mais...
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2272 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 55 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 6 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Happy-life
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