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80,7
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79,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 19,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1291 kcal
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Líp: 62,65g | Prot: 56,90g | Carbs : 131,36g.
Pequeno Almoço: Щи с Мясом, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Сарделька. Almoço: Огурец (с Кожурой), Сарделька, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Epica Йогурт Питьевой Манго, Мандарины. mais...
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2429 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de konkovasidirkina
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