Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2018
|
59,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1651 kcal
|
Líp: 97,42g | Prot: 95,79g | Carbs : 99,81g.
Pequeno Almoço: Омлет или Яичница с Колбасой, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Цельное Молоко, Кофе, Ржаной Хлеб, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Красные Помидоры (Консервированные), Морковь, Цветная Капуста, Лук, Приготовленная Морковь, Говядина Отварная, Гречка Отварная. Jantar: Можгасыр Сыр Голландский, Простоквашино Ряженка 3,2%, Цветная Капуста на Пару, Огурец. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de маринв
|