Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2018
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
1815 kcal
|
Líp: 73,18g | Prot: 47,85g | Carbs : 244,93g.
Pequeno Almoço: Лимон, Кофе, Кабачковая Икра, Аладушкин Хлеб О'грейн, Маслины, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Чай, Соевый Соус, Тушеные Овощи, Cofix Гречка Отварная с Маслом и Луком. Jantar: Globus Кукуруза Консервированная, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Кабачков, Аладушкин Хлеб О'грейн, Посиделкино Овсяное Печенье с Ароматным Миндалем, Махеевъ Майонез Постный с Лимонным Соком. Snacks/Outros: Очищенные Семена Подсолнечника, Грецкие Орехи, Чай, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Кофе. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Svet_dalekih_planet
|