Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2018
|
62 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1416 kcal
|
Líp: 55,05g | Prot: 80,27g | Carbs : 147,57g.
Pequeno Almoço: Кофе (Растворимое), АРТ Современные Научные Технологии Батончик Глазированный Протеин Бар (Protein Bar) со Вкусом Кокоса, Нижневартовск Сметана Термостатная 20 %, Свекла Вареная, Ермолино Кордон Блю, Макароны Отварные. Almoço: Джемы и Варенья, Большевик Барни с Молочной Начинкой , Чай, Нижневартовск Сметана Термостатная 20 %, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Jantar: Гречка Отварная, Лук, Нижневартовск Сметана Термостатная 20 %, Вареное Яйцо, Морской Коктейль. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de LENA13081982
|