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—- MC第六天 — - 終於快結束了🎉—-
#今晚預計運動量#
飛輪50分鐘—>消耗250cal
瑜珈1小時—>消耗200cal
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59,1 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1070 kcal
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Líp: 40,12g | Prot: 47,77g | Carbs : 138,06g.
Pequeno Almoço: 橘子, 橘子, 豆腐, 豆腐. Almoço: 幼滑花生醬（加鹽）, 小麥麵包, 7-11 桂圓核桃麵包. Jantar: 老協珍 米漢堡. mais...
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1826 kcal
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Exercício:
瑜珈 - 1 hora, 踩飛輪 - 50 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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 Comentários
20 mar 18 por membro: 95bbk
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20 mar 18 por membro: gulinlin
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20 mar 18 por membro: 青春痘
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