Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2018
|
106 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 41 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1610 kcal
|
Líp: 54,23g | Prot: 134,65g | Carbs : 142,46g.
Pequeno Almoço: Heidelbeeren, Äpfel, Thüringer Naturjoghurt 0,1%, Terra Mandeln Gestiftet, Gut & Günstig Haferflocken Extrazart, Gut & Günstig Sultaninen, Kaffee mit Milch. Almoço: Zucchini, Garnele, Aldi Bihunsuppe. Jantar: Magerquark, Oliver Nuggets im Backteig. mais...
|
|
2799 kcal
|
Exercício:
Dormir - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jennywille
|