Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2018
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78,5 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1406 kcal
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Líp: 47,85g | Prot: 84,69g | Carbs : 158,74g.
Pequeno Almoço: Bontanova Yogurt Magro alla Frutta, Penny Market Muesli alla Frutta, Caffè Espresso. Almoço: Arance, Findus Tagliatelle ai Funghi Porcini e Champignon, Insalata Mista Verde. Jantar: Pomodori, Rio Mare Tonno al Naturale, Mozzarella, Jerusalem Matzot Pane Azzimo Integrale. Snacks/Outros: Panino Prosciutto e Formaggio. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Torkley
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