Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2018
|
69,1 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1857 kcal
|
Líp: 60,61g | Prot: 152,54g | Carbs : 171,69g.
Pequeno Almoço: Яйцо, Ламбер Сыр 50%, Мёд, Bio Баланс Кефирный 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Летний День Молоко 3,2%, Русский Хлеб Булочки 8 Злаков. Almoço: Винегрет, Дарница Хлеб Заварной с Тмином Рига, Глобус Котлета Домашняя, Макароны Отварные, Говядина Отварная. Jantar: Рис Отварной, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Outros: Вкуснотеево Творог 0,5%, Био Баланс Кефирный 0%, Мёд, Апельсин, Победа Шоколад Горький 72%. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sladkiyzefirka
|