Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2018
|
99,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
766 kcal
|
Líp: 23,13g | Prot: 91,61g | Carbs : 47,28g.
Pequeno Almoço: Салат Айсберг, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, 365 Дней Миндаль Необжаренный , Кета. Almoço: Мистраль Киноа , Шампиньоны, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Jantar: Салат Айсберг, Креветки (Вареные или на Пару), Кальмар. Snacks/Outros: Мандарины, Свити, Лента Сыр Маасдам 45%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bober-fly
|