Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2018
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59,5 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1801 kcal
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Líp: 93,46g | Prot: 69,01g | Carbs : 163,50g.
Pequeno Almoço: Aldi Trauben Kernlos, Aldi Wiener, Arla Kaergarden Gesalzen, Grafschafter Eiweißbrot, Farmer Nuss-Variation, Lidl Heidelbeeren, Aldi Haferflocken, Kaufland Bio Bio Mandel Drink, Freshona Fruchtcocktail. Jantar: Semmelbrösel, Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Aldi Emmentaler, Milfina Milch 1,5% Fett, Aldi Kochschinken, Chicoree. Snacks/Outros: Favorina Feine Kugeln, Diamant Würfelzucker, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee (Instant-Pulver), Kaffee (Instant-Pulver), Milfina Milch 1,5% Fett, Diamant Würfelzucker, Mister Choc Bellona Haselnuss, Kinder Choco Fresh, Sondey Carré. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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 Comentários
oje jetzt muss ich aufpassen 😱...ich hatte gestern über 600kal an Schnäckes....
20 mar 18 por membro: Pittiplatsch 50
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Einmal ist das gut gegangen...wenn Du jetzt erst brav isst, bleibt es so 👍
20 mar 18 por membro: Viviace
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Einmal ist ok👍🏻 Aber nicht zu häufig! Nicht dass alte Muster wieder aufkommen 🍀🤗🌷☀️
20 mar 18 por membro: schlankin2024
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bei mir zeigt sich sünde meist zwei tage später
20 mar 18 por membro: mbkrebs
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Bei mir sofort ☺️. Aber ab und zu ist es okay 😀
20 mar 18 por membro: MoFu27
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@viviace.....ich darf eigentlich nicht unter 60 kg sein 😱
20 mar 18 por membro: Pittiplatsch 50
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Dann ein bissele was Leckeres Essen, aber nicht unbedingt Süßkram ;)
20 mar 18 por membro: Viviace
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20 mar 18 por membro: Pittiplatsch 50
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Kenne ich, gar nicht so einfach das Gewicht oben zu halten wenn man keinen Schrott essen will.
20 mar 18 por membro: marcothebrain
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Histórico de Peso de Pittiplatsch 50
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