Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2018
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81,6 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1395 kcal
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Líp: 49,34g | Prot: 78,76g | Carbs : 164,68g.
Pequeno Almoço: Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Каждый День Орехи, Пятерочка Банан, Greenfield Чай Черный. Almoço: Ашан Рыба Запечённая , Natural Cheese, Passion Fruit, Дикси Брокколи. Jantar: Watermelon , Mango, American Cheese, Дикси Брокколи, Ашан Рыба Запечённая . Snacks/Outros: Strawberries, Whole Milk Chocolate Yogurt, Окей Виноград, Летний День Йогурт. mais...
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2281 kcal
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Exercício:
Велосипед - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de gadflyA
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