Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2018
|
86,5 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 27,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1887 kcal
|
Líp: 82,69g | Prot: 84,83g | Carbs : 205,88g.
Pequeno Almoço: Panera Bread Steel Cut Oatmeal with Pecans. Almoço: Trader Joe's Balsamic Glaze, Parmesan Cheese (Grated), Mushrooms, Cherry Tomatoes, Cooked Zucchini with Tomato Sauce (Fat Not Added in Cooking). Jantar: Dairy Queen Buffalo Chicken Snack Melt, Potato French Fries, Dairy Queen Double Cheeseburger. Snacks/Outros: Dairy Queen Vanilla Ice Cream Cone (Small), Trader Joe's Greek Style Nonfat Yogurt - Pomegranate. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kegs2116
|