Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2018
|
63,9 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
838 kcal
|
Líp: 30,55g | Prot: 109,32g | Carbs : 27,78g.
Pequeno Almoço: Белковый Омлет, Простоквашино Творог 2%. Almoço: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Jantar: Лук, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Bonduelle Белая Фасоль в Томатном Соусе, Белковый Омлет, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: 11/10 Premium Кешью, Простоквашино Творог 2%. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de karishka120894
|