Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2018
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81,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3146 kcal
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Líp: 92,04g | Prot: 247,88g | Carbs : 333,25g.
Pequeno Almoço: Growth Supplements Albumina, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica, Itambé Leite em Pó Integral, Itambé Requeijão Tradicional, Pullman Pão de Forma Artesano, Quatá Queijo Minas Frescal, Prezunic Queijo Prato. Almoço: Feijão Carioca Cozido, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Melão, Melancia, Lacta Chocolate Ao Leite, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Snacks/Outros: Santa Helena Paçoquita Diet (22g), Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de diegorossi
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