Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2018
|
76,4 kg
Perdidos até agora: 28,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1896 kcal
|
Líp: 54,62g | Prot: 98,35g | Carbs : 255,72g.
Pequeno Almoço: Бахетле Курица в Сметанном Соусе, Макфа Макароны Отварные. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Смак Хлеб Тостовый, Слобода Биойогурт с Персиком 2,9%. Jantar: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Outros: Слобода Биойогурт с Персиком 2,9%, Смак Бриошь с Изюмом, На Вишневой Лепешки на Сметанке. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de idezis
|