Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2018
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82,4 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 17,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1474 kcal
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Líp: 37,60g | Prot: 52,90g | Carbs : 246,39g.
Pequeno Almoço: Banana Nanica. Almoço: Repolho, Camil Arroz 7 Cereais Integrais, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Alface, Feijão Preto Cozido. Jantar: Parmalat Leite UHT Integral, Banana Nanica, Nestlé Nesfit Cereais. Snacks/Outros: Parmalat Leite UHT Integral, Nestlé Aveia em Flocos, Banana Nanica, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa. mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de dienerl
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