Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2018
|
54,2 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1445 kcal
|
Líp: 54,62g | Prot: 95,91g | Carbs : 146,75g.
Pequeno Almoço: Сыр Тильзитер, Ржаной Хлеб, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Яблоко, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Творожная Запеканка с Изюмом, Фасоль (без Соли, Отварная), Гречка Отварная, Куриная Печень. Jantar: Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Сыр Тильзитер, Сыр Адыгейский, Ржаной Хлеб, Йогурт Домашний. Snacks/Outros: Грецкие Орехи, Простоквашино Сметана 15%, Вемол Творог Обезжиренный. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ∆Darya∆
|