Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2018
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94,3 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 35,4 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1460 kcal
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Líp: 45,47g | Prot: 67,01g | Carbs : 199,17g.
Pequeno Almoço: 1% Fat Milk, Whole Wheat Bread. Almoço: Cheese Pizza with Vegetables, Pizza Pizza Small Garden Veggie Pizza. Jantar: President's Choice Avocado Chunks, Renee's Gourmet Asian Sesame Vinaigrette, Adzuki Beans (Mature Seeds), Mixed Salad Greens. Snacks/Outros: 1% Fat Milk. mais...
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2374 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de trillium1
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