Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2018
|
60,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1430 kcal
|
Líp: 81,44g | Prot: 69,08g | Carbs : 104,24g.
Pequeno Almoço: Малиновое Варенье, Чай с Лимоном, Кофе с Молоком, Мюсли с Фруктами, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Ашан Сыр Монт Блю с Голубой Плесенью, Кефир (Обезжиренный). Almoço: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Салат из Помидоров и Огурцов, Авокадо Авокадо. Jantar: Свиная Корейка (Вырезка), Карусель Салат из Свежей Капусты с Огурцом. Snacks/Outros: Голден Яблоко , Protein Rex Fruit Energy. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elena_burya23
|