Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2018
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107,2 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 17,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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999 kcal
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Líp: 19,55g | Prot: 73,67g | Carbs : 131,73g.
Pequeno Almoço: Poires, Envia Petits Fromages Frais 0%, Café, Bjorg Muesli Superfruits. Almoço: L'étal du Boucher Steak de Boeuf A Griller, Auchan Riz Basmati, Auchan Légumes Pour Potage Maraîcher. Jantar: Petit Navire Thon au Naturel, Auchan Salade Iceberg, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Fenouil, Noix, Tomates. mais...
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2799 kcal
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Exercício:
Vélo elliptique - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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 Comentários
Doucement... mais sûrement 😉
20 mar 18 por membro: Chachachon
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Histórico de Peso de Chachachon
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