Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2018
|
79,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1057 kcal
|
Líp: 39,71g | Prot: 102,83g | Carbs : 69,63g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Бисквитный Двор Торт Нямка, Лента Сыр Голландский 45%, Fine Life Сливочное Масло, Ржаной Хлеб. Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Вареное Яйцо. Jantar: Красные Помидоры, Куриные рубленые котлеты. Snacks/Outros: Активия Биойогурт Натуральный. mais...
|
|
2256 kcal
|
Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 20 minutos, Джилиан Майклс - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de evgeniya_levanina
|