Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2012
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52,6 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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801 kcal
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Líp: 36,50g | Prot: 25,48g | Carbs : 102,36g.
Pequeno Almoço: Kiwi, Peras. Almoço: Vinagre, Aceite de Oliva, Lechuga de Hoja Verde, Tomates Cherry. Jantar: port salut, Calabaza Cocinada. Snacks/Outros: Dulce de Cerezas Negras, Agua del Grifo, Galleta de Arroz Integral Yamani sin Sal, CasanCrem Light, Gelatina Placeres Light Sabor Frutas Tropicales. mais...
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1636 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 10 minutos, Correr - 11/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Heidi-k
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