Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2018
|
59,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1373 kcal
|
Líp: 66,18g | Prot: 91,99g | Carbs : 106,90g.
Pequeno Almoço: Сыр Российский, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Сливочное Масло, Мистраль Гречка, Домик в деревне Молоко 3,5%, Огородников Рыжиковое Масло, Рогачев Сгущенка. Almoço: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Минтай, Calve Майонез Легкий. Jantar: Простоквашино Ряженка 4%, Овощное Рагу, Троекурово Голень Куриная. Snacks/Outros: Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Сливочное Масло, Сыр Российский, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом. mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de *пупсик*
|