Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2018
|
89,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1071 kcal
|
Líp: 52,76g | Prot: 68,34g | Carbs : 61,70g.
Pequeno Almoço: Matte Leão Chá de Erva Doce. Almoço: Salada Vinagrete, Sabor Light Strogonoff de Carne, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Jantar: Itambé Doce de Leite Tradicional, Morangos, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pif Paf Presunto, Ovo Frito, Hambúrguer Caseiro, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Outros: Bolo de Limão, Sorvete Itália Picolé de Coco, Kiwi. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de andrezamenecucci
|