Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2018
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70,8 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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817 kcal
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Líp: 17,59g | Prot: 44,22g | Carbs : 124,41g.
Pequeno Almoço: ウイダー プロテインバー グラノーラ. Almoço: エースコック スープはるさめかきたま, 下田商事 クイックはるさめ, ウイダー プロテインバー グラノーラ. Jantar: かき揚げそば. mais...
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1783 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas, Descansar - 17 horas e 45 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de finesnow
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