Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2018
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55,4 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1025 kcal
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Líp: 37,60g | Prot: 27,11g | Carbs : 147,26g.
Pequeno Almoço: Herbal Tea Presweetened with Sugar, WRP Chocolate Chip Cookies. Almoço: Chutney, Egg Omelet, Corn, Nasi Putih. Jantar: Herbal Tea Presweetened with Sugar, Indonesian Corn Fritter, Sweet Cucumber Pickle, Brown Rice, Quail Egg. Snacks/Outros: Indonesian Wingko, Yakult Yakult, Oatbits Oat 8 Rasa Almond. mais...
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1448 kcal
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Exercício:
Cardio - 17 minutos, Descansar - 15 horas e 43 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de nia15
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