Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2018
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57,3 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1220 kcal
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Líp: 43,70g | Prot: 72,34g | Carbs : 131,44g.
Pequeno Almoço: Danone Iogurte de Coco. Almoço: Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Jantar: La Pastina Tomates em Cubos, Bife de Carne de Vaca. Snacks/Outros: Toddy Toddynho Chocolate, Maçãs Gala. mais...
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1697 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de LuizaEFerreira
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