Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2018
|
59 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1488 kcal
|
Líp: 69,61g | Prot: 75,96g | Carbs : 141,57g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Банан, Овсяная Каша на Молоке, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком. Almoço: Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Махеевъ Горчица Русская, Хлебзавод 3 Хлеб Казанский, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Суп Харчо, Чай. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Чай, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Щедрые Хлебцы Бородинские, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Омлет с Молоком. Snacks/Outros: Капуста, Морковь, Щедрые Хлебцы Бородинские, Яблоко Желтое. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Deiyla
|