Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2018
|
78,1 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1570 kcal
|
Líp: 68,69g | Prot: 77,17g | Carbs : 170,23g.
Pequeno Almoço: Папа Может Сосиски, Перловка Отварная. Almoço: Яйцо (Целое), Карусель Голубцы Ленивые Запеченные. Jantar: Капустный Салат, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Омлет с Молоком. Snacks/Outros: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Каждый День Чернослив Сушеный, Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Яблоко, Сметана 15%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de фея 22
|