Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2018
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55,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1971 kcal
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Líp: 53,48g | Prot: 141,42g | Carbs : 234,07g.
Pequeno Almoço: 同榮 (Old Fisherman) 水煮鮪魚罐頭, Costco 藍莓貝果, 生菜, 總統牌 切達起司片, jason jason 六種穀物麥片麥片, 杏仁奶, 奇亞籽, impact whey protein 乳清 原味, 希臘優格, 大燕麥片. Almoço: 春捲, 冬瓜排骨湯, 貢丸, 澳洲堅果, 肯德基 (KFC) 原味蛋塔. Jantar: 爭鮮 鮪魚生魚片, 爭鮮 山葵, 爭鮮 北寄貝壽司, 爭鮮 鮪魚握壽司, 爭鮮 鮪魚握壽司, 爭鮮 北極甜蝦, 爭鮮 旗魚握壽司, 爭鮮 烤鰻壽司, 爭鮮 甘栗, 爭鮮 蝦卵壽司, 爭鮮 鮪魚生魚片, 爭鮮 鮭魚壽司. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de fightingwecanmakeit
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