Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2018
|
64,2 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1683 kcal
|
Líp: 74,65g | Prot: 86,32g | Carbs : 171,20g.
Pequeno Almoço: Шоколадные Реки Паста Шоколадно-Молочная, Кофе с Молоком и Сахаром, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Яичница. Almoço: Красное Яблоко, Банан, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Тушеные Овощи. Jantar: Кефир 1%, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Творог 5%, Картофельный Суп. Snacks/Outros: Twix Twix. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
 Comentários
Наконец-то вес начал потихоньку уходить! Минус на весах третий раз подряд после вечерней йоги. После обычных тренек нет. Почему так?
20 mar 18 por membro: kozachenko.irisha
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kozachenko.irisha
|