Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2018
|
74,3 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1385 kcal
|
Líp: 66,16g | Prot: 86,72g | Carbs : 120,17g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Мёд, Сливочное Масло, Зеленый Чай, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Морковь по-Корейски, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Гречка с Курицей, Борщ с Курицей. Jantar: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнолия Куриный Рулет с Грибами, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Грейпфрут, Шампиньоны Гриль, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de АннаЕгорова2308
|