Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2018
|
71,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1576 kcal
|
Líp: 54,85g | Prot: 84,51g | Carbs : 188,21g.
Pequeno Almoço: Американо, Valio Молоко 3,5%, Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Pinar Сыр Мягкий Сливочный Beyaz, Лента Хлебцы Ржаные, Лента Хлебцы Ржаные. Almoço: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Тушеные Овощи, ВкусВилл Суп Итальянский с Мелкой Пастой. Jantar: Арахисовая Паста, Кальмары Гриль. Snacks/Outros: Яблоко Зеленое, Дары Природы Финики Сушеные, Каждый День Чернослив Сушеный. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alex1151
|