Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2018
|
62,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1266 kcal
|
Líp: 24,40g | Prot: 88,37g | Carbs : 177,98g.
Pequeno Almoço: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Махеевъ Джем Вишневый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Vici Крабовые Палочки Снежный Краб, Панкейки Ванильные. Almoço: 365 Дней Аджика, Простоквашино Молоко 1,5%, Болгарский Перец, Авокадо, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Махеевъ Джем Вишневый, 365 Дней Аджика, Простоквашино Молоко 1,5%, Vici Крабовые Палочки Снежный Краб, Панкейки Ванильные, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Outros: Банан. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Екатерина099
|