Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2018
|
48 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1518 kcal
|
Líp: 76,10g | Prot: 82,00g | Carbs : 128,14g.
Pequeno Almoço: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Карат Сыр Творожный Виолетта с Огурцами и Зеленью , Arla Сыр Natura Сливочный , ВкусВилл Кокосовое Масло, Компас Здоровья Семена Конопли , Яблоко, Банан, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Almoço: Щедрые Хлебцы Ржаные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Arla Сыр Natura Сливочный , Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Националь Кунжут , Оливковое Масло, Куриные Голени с Кожей, Тушеные Овощи. Jantar: Ростик'c - KFC Пати-Баскет. Snacks/Outros: Свежее Завтра Молоко 2,5%, Продуктовая Аптека Изолят Соевого Белка. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alyonaivanova88
|