Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2018
|
54,5 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1508 kcal
|
Líp: 82,52g | Prot: 99,12g | Carbs : 90,47g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде, Кофе, АМА Пирожное Берлинское. Almoço: Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Курица. Jantar: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Оливковое Масло, Укроп, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Помидоры, ВкусВилл Пирожное Кольцо Творожное. Snacks/Outros: Коломенское Хлеб Ароматный, Ашан Миндаль Сушеный, Кофе, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Осетрина. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vikey16
|