Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2010
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105,0 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1059 kcal
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Líp: 31,56g | Prot: 85,11g | Carbs : 115,83g.
Pequeno Almoço: mushrooms, Cheese, Eggs. Almoço: Organic Strawberries, Onion, Shrimp, Stewed Tomatoes, Light String Cheese. Jantar: chicken, Cherry Tomatoes, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Steak. Snacks/Outros: Frozen Strawberries, Fuji Apples. mais...
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3326 kcal
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Exercício:
Weight Training (Intense) - 1 hora, Conduzir - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de deanplays
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